Вода з кропу
Ой, це чудодійне питво допоможе схуднути та знизити рівень цукру в крові. Воду з кропу можна вважати відмінною профілактикою діабету!
Тобі знадобиться:
1 ст. л. насіння кропу
1 л окропу
термос
ситечко
Приготування:
1. Залий насіння кропу окропом і дай настоятися в термосі протягом години. Якщо немає термоса, можна закрити банку капроновою кришкою, загорнути у фольгу і помістити її в целофановий пакет.
2. Через годину процідити напій. Приймай по 2 склянки напою в день: 1 склянка вранці, 1 ввечері.
3. При здутті живота і кольках можна збільшити дозу пиття до 3-4 склянок на день.
Насіння гарбуза, кориця і фініки
Одним із продуктів, здатних знизити рівень цукру в крові, є насіння гарбуза. У ньому міститься стільки корисних речовин!
Складові:
150 г очищеного насіння гарбуза
вода
1/2 ч. л. кориці (для аромату)
4-5 фініків
Приготування:
1. Замочи насіння на 8 годин у воді.
2. Злий воду і поклади насіння в блендер. Додай 4 ст. води й гарненько збий все.
3. Проціди суміш через марлю. Додай подрібнені фініки та корицю, потім знову збий суміш.
4. Перелий гарбузове молоко, що вийшло, в скляну банку і тримай його в холодильнику.
Вживати цей напій слід по 100 грамів в день на голодний шлунок за півгодини до їди. Пити його потрібно з перервою на 4 дні (4 дні п’ємо, потім робимо перерву на 4 дні).
Відвар із насіння кавуна
Насіння кавуна впливає на клітини підшлункової залози й впливає на зниження рівня глюкози в крові. За цю дію, ймовірно, відповідають дубильні речовини, сапоніни та розчинні волокна.
Складові:
40 г сирого кавунового насіння
1 л води
150 г м’якоті кавуна (за бажанням)
Приготування:
продовження на наступній сторінці
