Dit heerlijke bladerdeeg gevuld met gehakt, uien, kaas en kruiden is een ware traktatie. Ideaal voor de lunch, het diner of als voorgerecht. Het knapperige bladerdeeg met de heerlijke, smaakvolle vulling zorgt voor een overheerlijk gerecht. Voeg wat pittige yoghurt-komkommersaus toe aan uw bord en geniet van een heerlijke maaltijd! Bereidingstijd: 15 minuten Kooktijd: 30 … Read more
Helaas bestaat er geen wonderformule voor gewicht en slechte vetten, maar er zijn wel diëten die je echt kunnen helpen! Het is vrijwel onmogelijk om af te vallen zonder de calorie-inname te verminderen. Het kan lastig zijn om daarin een evenwicht te vinden. Maar wanhoop niet! Healthline meldt dat er een dieet bestaat dat al … Read more
Citroenroomtaart is een heerlijk en snel dessert dat perfect is om bij de thee of koffie te serveren. De taart heeft een lichte en luchtige bodem met een vulling van pittige citroencrème, die zowel verfrissend als vullend is. Het is eenvoudig te bereiden en zal zeker indruk maken op uw familie en vrienden met zijn … Read more
Ingrediënten: 1 kopje warm water – bevordert de spijsvertering en hydratatie Sap van een halve citroen: helpt bij het ontgiften en het reactiveren van de stofwisseling 1 eetlepel appelazijn: bevordert de vetverbranding en verbetert de darmgezondheid 1 theelepel honing (optioneel) – voegt natuurlijke zoetheid en een energieboost toe Een snufje cayennepeper (optioneel) – bevordert de … Read more
Ingrediënten: 250 g bloem 1 eetlepel bakpoeder Snufje zout 2 eetlepels suiker 1 ei 240 ml melk 1 theelepel vanille-extract 2 eetlepels gesmolten boter Rasp van 1 citroen (voor extra citroensmaak) 1 eetlepel citroensap Poedersuiker (om te bestuiven) Bereiding: zie vervolg op de volgende pagina
Ingrediënten: 1 gesnipperde ui Olijfolie 2 preien, fijngesneden 2 stengels bleekselderij, fijngesneden 1 wortel, in blokjes gesneden 1 rode paprika, in blokjes gesneden 1 courgette, in blokjes gesneden 2 aardappelen, in blokjes gesneden 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 fijngehakte chilipeper (optioneel, voor de smaak) Zout naar smaak Zwarte peper naar smaak Tijm (vers of gedroogd) … Read more
Deze caloriearm groenteschotel is geïnspireerd op de mediterrane keuken, waar groenten de hoofdrol spelen in gezonde, voedzame maaltijden. Het gerecht combineert een rijke variëteit aan groenten met een lichte kaassaus, wat resulteert in een voedzame maaltijd met slechts 215 calorieën per portie. Door de verschillende groenten krijgt u niet alleen een scala aan vitaminen en … Read more
voeding: Voor de vulling: 200 gram pistachenoten 200 gram walnoten 100 gram bruine suiker 1 theelepel kaneel een halve theelepel gemalen kruidnagel – Om te drinken: 125 gram kokosbloesemsuiker 250 ml water 250 ml honing 4 eetlepels oranjebloesemwater limonade 20-25 vellen bladerdeeg 200 gram boter een beschrijving: Wordt vervolgd op de volgende pagina…
ingrediënten Courgette: 200 gram Kip Panini, Menacciatti: 300g Parmezaanse kaas: 50 gram (een half kopje) Broccoli: 100 gram Aglio: 1 soort Versienummer: 1 Baby verkoop Cappuccino: 30 gram (1/4 kopje) koffie-olie. koelkast Zie volgende pagina
ingrediënten 7 gram (2 ¼ kopjes) gedroogd rundvlees; 125 ml (een half kopje) water; 185 ml (¾ kopje) latte; 125 ml (half zakje) Boro, Fuso; 60 gram (⅓ kopje) courgette; ¼ theelepel zout; 3 Ovo-turley; 540 gram (4 kopjes) bloem voor alle doeleinden; Boro Fuso; Binnencrème. Zie volgende pagina
