Змішайте інгредієнти:
У невеликій мисці змішайте кокосове масло і харчову соду. Змішайте їх до отримання пастоподібної консистенції. Якщо ваше кокосове масло тверде, ви можете обережно нагріти його, поки воно не розтане, але переконайтеся, що воно не гаряче.
Нанесіть суміш:
Використовуйте зубну щітку або кінчики пальців, щоб нанести суміш на зуби. Рівномірно розподіліть його по всіх зубах, які ви хочете відбілити. Якщо ви користуєтеся зубною щіткою, подумайте про те, щоб використовувати не ту, якою ви зазвичай користуєтеся, щоб уникнути забруднення звичайною зубною пастою.
Зачекайте 3 хвилини:
Залиште суміш на зубах приблизно на три хвилини. Цього часу достатньо, щоб харчова сода обережно видалила плями з поверхні, а кокосова олія почала діяти антибактеріально.
Ретельно промийте:
Після закінчення часу ретельно прополощіть рот водою, щоб видалити всю суміш. Ви також можете швидко прополоскати рот безспиртовою рідиною для полоскання рота, якщо хочете.
повторити:
Для досягнення найкращих результатів ви можете використовувати це лікування один або два рази на тиждень. Уникайте занадто частого використання, оскільки надмірне використання харчової соди може з часом пошкодити емаль.
Додаткові поради:
Акуратне чищення: обережно чистіть, наносячи суміш, щоб захистити емаль від стирання.
Постійність: Хоча деякі можуть помітити миттєві результати, послідовне використання протягом тривалого періоду часу зазвичай дає найкращі результати.
Підтримка здоров’я порожнини рота: продовжуйте регулярні практики гігієни порожнини рота, включаючи використання зубної нитки та використання антибактеріальної рідини для полоскання рота.
Цей природний метод відбілювання зубів є не тільки ефективним, але й економічним і не містить агресивних хімікатів. Незважаючи на те, що це чудовий спосіб покращити блиск ваших зубів, пам’ятайте, що найголовніше – це здоров’я ваших зубів і ясен. Регулярні стоматологічні огляди та хороша гігієна ротової порожнини завжди повинні бути вашим пріоритетом.
