Ingrediënten: 1 kopje warm water – bevordert de spijsvertering en hydratatie Sap van een halve citroen: helpt bij het ontgiften en het reactiveren van de stofwisseling 1 eetlepel appelazijn: bevordert de vetverbranding en verbetert de darmgezondheid 1 theelepel honing (optioneel) – voegt natuurlijke zoetheid en een energieboost toe Een snufje cayennepeper (optioneel) – bevordert de … Read more
Ingrediënten: 250 g bloem 1 eetlepel bakpoeder Snufje zout 2 eetlepels suiker 1 ei 240 ml melk 1 theelepel vanille-extract 2 eetlepels gesmolten boter Rasp van 1 citroen (voor extra citroensmaak) 1 eetlepel citroensap Poedersuiker (om te bestuiven) Bereiding: zie vervolg op de volgende pagina
Deze caloriearm groenteschotel is geïnspireerd op de mediterrane keuken, waar groenten de hoofdrol spelen in gezonde, voedzame maaltijden. Het gerecht combineert een rijke variëteit aan groenten met een lichte kaassaus, wat resulteert in een voedzame maaltijd met slechts 215 calorieën per portie. Door de verschillende groenten krijgt u niet alleen een scala aan vitaminen en … Read more
ingrediënten Courgette: 200 gram Kip Panini, Menacciatti: 300g Parmezaanse kaas: 50 gram (een half kopje) Broccoli: 100 gram Aglio: 1 soort Versienummer: 1 Baby verkoop Cappuccino: 30 gram (1/4 kopje) koffie-olie. koelkast Zie volgende pagina
